Addiction Numérique. Dépendance aux smartphones : Comment la reconnaître et s'en protéger

 

Aujourd’hui, les smartphones sont devenus des outils incontournables de notre quotidien, mais pour certains, ils se transforment en source de dépendance. Quand l’usage du smartphone devient-il excessif, voire dangereux pour notre bien-être ? Comment s’en prémunir, notamment chez les enfants, et quelles solutions existent lorsqu’on se sent piégé ? Cliquez sur le lien pour des réponses à ces questions, appuyées par des conseils concrets.
Karine LOUISY 

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