Quand on est sous influence, en dépendance affective
Lorsqu'il s'agit de régler un différents avec l'une de nos relations, le frein majeur se situe autour de la dépendance affective. Pour traiter le lien, il faut d'abord reconnaitre la nature profonde de l'autre (bienfaisant ou toxique), prendre conscience du cadre dans lequel on est (violence physique, psychologique, intrafamiliale, conjugale, harcèlement et/ou manipulation mentale), gérer la séparation ou la mise à distance de l'autre de manière effective et administrative, souvent sans le soutien de son entourage ou face à son incompréhension.
Tout cela fait beaucoup à gérer en terme de charge mentale.
Pensez-vous avoir la lucidité suffisante, la stabilité émotionnelle pour pouvoir y parvenir seul(e) ? Sans vous abîmer mentalement vous-même et ceux qui sont les plus fragiles ? Peut-être avez-vous besoin de conseils, de pouvoir réfléchir au calme, de reprendre votre respiration, d'une écoute thérapeutique, d'un accompagnement bienveillant réconfortant confidentiel et professionnel ?
Dans ce cas, contactez-moi!
