Objectif recalibrage métabolique et émotionnel
En préambule, j'attire votre attention sur le fait que la sophrothérapie ne remplace pas les conseils médicaux ou les traitements professionnels. Si vous envisagez d’entreprendre un recalibrage métabolique ou si vous avez des préoccupations médicales, il est recommandé de consulter un médecin qualifié.
La démarche thérapeutique que je propose est synthétisable en un travail sur une situation de blocage émotionnel qui impacte le comportement alimentaire.
Apprendre à apprécier et/ou modifier sa silhouette.
Lorsqu'il s'agit de s'empêcher de grignoter ou de changer son comportement alimentaire, la sophrothérapie est un moyen très efficace. Avec la pratique de nouvelles habitudes, vous développez naturellement une conscience de vous-même et de votre corps tout en améliorant votre état de bien-être être psychologique et physique.
Travaillez sur la relation corps-esprit et l'impact des émotions sur le corps.
En combinant les techniques de plusieurs disciplines la sophrothérapie que je pratique permet d'améliorer de nombreux aspects de la vie quotidienne.
Apprenez à ne plus fuir vers la nourriture mais à vous réconcillier avec vous-même. Apprenez à vous faire confiance, à mieux vous connaitre, à identifier vos forces et vos faiblesses.
A vous de passer à l'action maintenant!